心理咨询

为什么在班斯卡·比斯特里察也需要华人心理互助群？ 你可能会想：斯洛伐克这地方小城，人民友好，天气也还行，真有必要搞个华人心理咨询群？答案是：必须有。班斯卡·比斯特里察（Banská Bystrica）人口不大，可是对于刚到中欧、语言不熟、人脉稀少的华人/留学生来说，孤独感、文化冲突、学业或工作压力会被放大。再说了，近期国际新闻提醒我们——公共安全事件或社区突发状况（如商场枪击、失踪案）会在任何城市造成群体性焦虑，哪怕事件不在我们所在国家也会引发情绪共振（参见最近关于 Valley Fair 商场枪击和长滩失踪案的报道）。在这种时候，有一个同语者的群体能迅速给你“在的”与实操建议，是真的能稳住人的。 ...

为什么要有一个日利纳华人心理咨询微信群？ 在日利纳（Žilina）这种中小城市，华人和留学生不像在布拉迪斯拉发或布鲁塞尔那样人多、资源集中。白天上课、上班还能顶住，真正熬人的是：语言卡壳、租房合同看不懂、夜里思乡、遭遇行政/移民问题没处问。参考资料里出现的 “sto nuomos sutartį”（租赁合同）就提醒我们：合同条款一个不好看清，房租押金、续租、提前退租就能把人气得半死——这类琐碎事长期累积，会让人焦虑、失眠甚至抑郁。 ...